Trainingslager Mallorca 1.–9. März 2025

junges Gemüse

Großer Staubwolke-Radsporturlaub für Rennrad im September Zum Abschluss der Saison 2021 veranstaltete Staubwolke Fischeln e.V. ein außergewöhnliches Radsportereignis. Es ging in die Provence (Frankreich). Ausgangsbasis war ein rustikales aber modern eingerichtetes Ferienhaus, in dem es an nichts fehlte, auch nicht an einem eigenen Pool! Von unserem Haus starteten unsere täglichen Ausfahrten. Wir konnten schon ab der Haustür sehr schöne kleine und wenig befahrene Sträßchen finden. Der herausfordernde Mont Ventoux war dabei meist in Sichtweite. Der „Kahle Riese der Provence“ ist ein Tour-Mythos und musste selbstverständlich als Königsetappe mit auf dem Plan stehen. Aber auch sonst gab es viele Routen, die schöne und weniger anstrengende Anstiege bei angenehmen Temperaturen boten. Die Staubwolke-WG hat sich selbst bekocht und es gab einige kulinarische Überraschungen, da jeder was beitragen konnte - eben echte Team-Leistung. Die Strecken waren ca. 65- 120 km lang, dabei mussten jeweils ca. 1200- 2500 hm überwunden werden. Die Touren wurden trotz der sportlichen Herausforderungen im Tourenmodus gefahren, denn eine gepflegte Pause und Stärkung unterwegs hatte niemand abgelehnt. Nach den Touren bot der Pool dann die verdiente Abkühlung, dann wir hatten bestes Wetter und kamen auch bei der Rückfahrt gut auf Temperatur. Dafür hat der Guide schon gesorgt, denn die Unterkunft lag wieder in einem Bergdorf und die letzten Höhenmeter haben ihre Wirkung nie verfehlt!

Unser RTF-Training hat sich etabliert. Wir starten immer Donnerstags an der Uerdinger Rheinbrücke um 18.00 Uhr. Die Strecken verlaufen variabel zwischen flach und hügelig, hauptsächlich im Grundlagentempo, z.B. rund um Düsseldorf, Richtung Ratingen, Essen-Werden, usw. Mitfahren kann jeder, der in der Lage ist, 60 km und einen Schnitt von mind. 25 kmh zu fahren. Start: jeden Do. 18.00 Uhr. Startpunkt: Uerdinger Rheinbrücke Trainer: Frank Krüger Notwendig ist Rennrad-Ausrüstung, Beleuchtung während der Winterzeit. Es herrscht Helmpflicht. Im Winter fahren wir auch mit dickeren Reifen, es wird wöchentlich angekündigt, wo und wie gefahren wird. Anmeldung: staubwolke.Fischeln@gmail.com

Gemeinsame RTF-Fahrten, Touren und Ausflüge werten das Vereinsleben entscheidend auf.

Mehrtägiges Rennrad-Trainingslager in der Pfalz für Jugend und Erwachsene

MTB-Kids-Training

Auf der Radrennbahn bieten sich vor allem in den Wintermonaten hervorragende Trainingsmöglichkeiten an. Die Anreise und Organisation findet Individuell statt. Wir treffen und dann dort.

Kinder ab 10 Jahre können bei uns mit dem Rennradtraining anfangen. Meist fahren wir 35 km und bauen viele Fahrspiele ein.